Sports collectifs

Zumba / Stretching / Body Dance / Cardio Fit / C.A.F / Body Fit / STEP
Salle de sports

Découvrez nos activités sportives en cours collectif, avec des activités tendances comme la Zumba (un mélange de danse et de fitness), … et le tout NOUVEAU Functional !
N’attendez plus pour faire votre choix parmi près de 10 cours !

Planning :

planning cours collectifs 2017-2018

 

 

 

 

 

 

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Les cours

Mambocha ! NOUVEAUTÉ ! :
Cours de danse Salsa, Kizomba, Bachata, Classique, Rock, Hip-Hop et bien plus encore… En savoir plus ? Contactez-nous

Functional ! NOUVEAUTÉ ! :
« Chorégraphie » ludique de renforcement musculaire sur tout le corps, avec travail cardio. En savoir plus…

Zumba : fitness colombien s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines. En savoir plus…

Stretching : pratique corporelle permettant de développer la souplesse corporelle. En savoir plus…

Body Dance : activité à tendance cardio-vasculaire en alliant la danse et l’aérobic. En savoir plus…

Cardio Fit : fitness et de cardio-training pour amincir votre silhouette et tonifier votre corps. En savoir plus…

Tendance Zen : renforcement et étirement basé sur la respiration utilisant des postures de relaxation. En savoir plus…

C.A.F Cuisses Abdo Fessiers : renforcement musculaire. En savoir plus…

Body Fit : tonification musculaire destinée à modeler le corps. En savoir plus…

Cocktail Forme : allier travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire. En savoir plus…

STEP : cours de STEP chorégraphiés. En savoir plus…

La Charte Carré de Soi

La convivialité
Un regard, un accueil, un sourire…

Le professionnalisme
Éducateurs sportifs et Praticiennes SPA composent notre personnel.

Le respect des horaires
Des créneaux horaires précis pour une relaxation optimale.

La confidentialité
Des espaces collectifs, des lieux plus intimes et un espace VIP pour votre bien-être.