Carré de Soi : Cote sport
Salle de sports Carre de Soi Allauch
Découvrez nos activités sportives en cours collectif ou en atelier... Des activités tendances comme la Zumba, un mélange de danse et de fitness, l'atelier Pilates avec votre coach sportif Corinne Tashjian... N'attendez plus pour faire votre choix parmi plus de 10 cours collectifs et ateliers.
Pilates
Un véritable Studio Pilates: gymnastique douce au sol (avec du petit matériel : ballon, élastiques, rollers, circles...).Elle développe la force, la souplesse, corrige les postures et raffermie. Métho...
Kinesis
Kinésis® est le programme de remise en forme le plus complet associant le renforcement musculaire doux et progressif sur un appareil de haute techtologie, le cardio-training (nouveau Water-rower, elli...
Power Plate
Tonifiez, renforcez, étirez, sculptez votre corps, affinez vous avec la nouvelle Power Plate® «Pro-Air», un appareil haute technologie qui a révolutionné le domaine du bien-être, de la beauté et de l'...
Zumba
Carré de soi votre centre de bien-être a Allauch vous propose son cours de Zumba. Tout un programme de fitness colombien s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines.Dé...
Stretching
Carré de soi votre centre de bien-être a Allauch vous propose son cours de Stretching. C'est une pratique corporelle permettant de développer la souplesse corporelle pour préparer le corps à l'exercic...
Body Dance
Carré de soi votre centre de bien-être à Allauch vous propose son cours Body Dance. Activité à tendance cardio-vasculaire qui vous permettra de developper et entretenir votre forme en alliant la danse...
Cardio Fit
Carré de soi votre centre de bien-être à Allauch vous propose son cours de Cardio Fit. Exercice de fitness et de cardio-training pour amincir votre silhouette et tonifier votre corps.
Tendance Zen
Carré de soi votre centre de bien-être à allauch vous propose son cours de Tendance Zen. Cours de renforcement et étirement basé sur la respiration utilisant des postures de relaxation.
Laiss...
New Style
Carré de soi votre centre de bien-être a Allauch vous propose son New Style. Séances chorégraphiées, mélanges de danses...sur musique actuelle.
C.A.F
Carré de soi votre centre de bien-être a Allauch vous propose son cours C.A.F Renforcement musculaire des cuisses, des abdos et des fessiers.
